ひょしおんぬは緊張しやすい体質であることから、日々ストレス対策を実施しています。 筋トレやストレッチ、瞑想などなど色々行ってきた経験を記事にさせてもらいます。 ストレス解消せずに身を守る方法（ストレスは悪くない） 「ストレスから自分を守る方法…